Die Wiederentdeckung des eigenen Selbst
Eine von Scham geprägte Persönlichkeit überwacht sich ständig selbst und fragt sich fortwährend: „Bin ich gut genug? Bin ich zu viel? Gefallen sie mir?“So viele Menschen tun das ständig. Das Leben dreht sich immer weniger um authentischen Ausdruck und immer mehr um Selbstdarstellung, was die Spontaneität zerstört.
Eine der zentralen Erkenntnisse von John Bradshaw ist, dass toxische Scham die Spontaneität vollständig zerstört, weil das verspielte, neugierige, kreative Kind allmählich in den Hintergrund, ins Unbewusste, verschwindet. Anstatt uns wahrhaftig und authentisch auszudrücken, beginnen wir, uns selbst zu zensieren, und letztendlich trennt uns die Scham von uns selbst, weil das falsche Selbst immer stärker wird.
Wir verlieren immer mehr den Kontakt zu unserer inneren Erfahrung und unserem Wesen. Wir hören auf, unseren Gefühlen zu vertrauen. Wir wissen nicht einmal mehr, was unsere Bedürfnisse sind. Wir zweifeln an unseren Wahrnehmungen, unterdrücken unsere Talente und vertrauen uns selbst immer weniger. Und in der Folge vertrauen wir auch dem Leben und anderen Menschen immer weniger.
– Bernhard Günther
The True Self, the False Self, and Finding Yourself Again | TCM #179 (Part 1)
Wenn sich dein inneres Dasein weitet, kämpfst du nicht mehr nur für dich selbst
https://www.instagram.com/p/C1xxyZav0Fl
