Herzgesundheit und Insulin – Dr. Pradip Jamnadas

Was wäre, wenn ALLES, was Ihr Arzt Ihnen über Herzkrankheiten erzählt hat, völlig FALSCH wäre?

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Der weltbekannte Kardiologe Dr. Pradip Jamnadas enthüllt schockierende Wahrheiten, die Sie Jahrzehnte medizinischer Ratschläge in Frage stellen lassen. Mit über 35 Jahren Erfahrung und mehr als 250.000 geretteten Patienten ist er bereit, die Wahrheit aufzudecken, die das medizinische Establishment nicht will, dass Sie sie erfahren — und zu zeigen, was Sie tun können, um Ihr Herz zu schützen, chronische Krankheiten umzukehren und länger zu leben.

Dr. Pradip ist interventioneller Kardiologe und Gründer des Heart and Vascular Institute of Central Florida sowie von Aristotle Education, einer Präventionsklinik, die sich auf Fasten, Darmgesundheit und metabolische Langlebigkeit konzentriert.

Dr. Pradip erklärt:
◼️ Die Wahrheit über Herz-Kreislauf-Training und warum zu viel schädlich für Ihr Herz sein kann
◼️ Wie Zucker toxisch wird, sobald er ins Blut gelangt
◼️ Der versteckte Zusammenhang zwischen Frühstück und Insulinresistenz
◼️ Warum schlechter Schlaf Ihr Darmmikrobiom und die Herzgesundheit zerstört
◼️ Wie Fasten giftiges Fett aus Organen und Arterien entfernt

Zeitstempel:
00:00 Einführung
02:23 Die weltweit häufigste Todesursache
03:37 Herzkrankheiten bei jungen Menschen
04:36 Warum junge Menschen Herzinfarkte bekommen
06:19 Was zu Herzkrankheiten führt
10:04 Ursachen für Herzprobleme bei jungen Menschen
12:27 Zusammenhang zwischen Zucker und Insulin
17:01 Bedeutung der Insulinwertkontrolle
19:45 Fasten vs. Kaloriendefizit: Veränderungen von Fett und Muskel
22:57 Fasten bei Frauen vs. Männern: wichtige Unterschiede
25:54 Die Kraft des Fastens und erlaubte Getränke
29:02 Vorteile von Ketonen — sollten wir immer in Ketose sein?
32:46 Muskelaufbau während des Fastens
38:52 Die beste Übung für die Herzgesundheit
41:40 Lösung für Herzprobleme
43:12 Können auch gesunde Menschen Herzprobleme bekommen?
44:56 Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Herzgesundheit
49:18 Können Calciumpräparate schaden?
51:41 Wie man Darmprobleme verbessert, die das Herz beeinflussen
53:16 Haben wir einen Ballaststoffmangel?
55:34 Werbung
56:37 Moderne Toxine in unserem Körper
01:04:20 Schädliche Lebensmittel, die wir täglich konsumieren
01:06:08 Lebensmittel, die wir für gesund halten
01:15:06 Ist unser orales Mikrobiom mit der Herzgesundheit verbunden?
01:16:52 Kaffee — gut oder schlecht?
01:19:52 Wann sind Herzrasen-Symptome bedenklich?
01:21:27 Werbung
01:25:38 Die Kraft des Vagusnervs
01:31:40 Die Valsalva-Methode
01:38:07 Sind Statine sicher?
01:40:28 Die perfekte Ernährung für ein gesundes Herz
01:45:14 Welche Tests sollte ich machen lassen?