Über Emotionalität hinausgehen

Wenn wir schwierige Emotionen ignorieren, kontrollieren sie uns am Ende. Hier erfahren Sie, wie die emotionale Flexibilität es uns ermöglicht, mit der Welt so umzugehen, wie sie ist. Wir sind gefangen in einer starren Kultur, die unerbittliche Positivität über emotionale Beweglichkeit, wahre Belastbarkeit und Gedeihen schätzt, sagt Susan David, Ph.D., Psychologin an der Fakultät der Harvard Medical School und Autorin